лечебной целью известно с глубокой древности. "Лечебный" опыт человека из поколения в поколение совершенствовался и обобщался новыми наблюдениями по использованию природы как источника лекарств.
Фитотерапия, т. е. лечение травами, широко применяется в дошкольных учреждениях с профилактической целью. Следует помнить, что витамины, содержащиеся в растениях, усваиваются значительно лучше, чем выделенные синтетическим путем.
В последнее время был достигнут хороший эффект от лечения в условиях микроклимата карстовых пещер и соляных выработок (спелеотерапия). Работа в солевой комнате проводится с целью профилактики и предотвращения проявления инфекций верхних дыхательных путей, а также её лечения.
В качестве самомассажа в детском саду рекомендуется стимулирующий массаж ушных раковин, волосистой части головы, воротниковой зоны и кистей рук. Эти зоны можно массировать ежедневно в течение всего года, что способствует поддержанию хорошего самочувствия, снимает нервное напряжение, повышает активность внутренних органов. Вводить приемы самомассажа можно начиная со второй младшей группы .
Большое внимание педагоги детских садов уделяют серии занятий по валеологическому воспитанию детей на тему: "Забочусь о своем здоровье". Воспитатели стремятся помочь ребенку в познании и сотворении себя, воспитать у него потребность в здоровье.
И не для кого не секрет, что на ряду с перечисленными нетрадиционными способами оздоровления самыми любимыми для детей являются игры в воде, плавание. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, поэтому дети довольно быстро утомляются при статических нагрузках, им более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и сил
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>