ия в парах, КВУ 1, 2). По завершении команда - СТОЙ!
Упражнения для мышц ног! Показываю! Раз, два, три, четыре! - начи-НАЙ! По завершении команда - СТОЙ!
Доклад преподавателю: Товарищ преподаватель! Курсант Рябов методическое задание выполнил!
Общеразвивающие упражнения включают потягивающие упражнения, для мышц рук и верхнего плечевого пояса, туловища, ног, всего тела, упражнения для тренировки положений "наскок" и "доскок", комплексы вольных упражнений, упражнения вдвоём и упражнения в прыжках.
Основная часть занятия
Методика проведения основной части занятия определяется как его содержанием, так и теми задачами, которые на нем решаются. Практическое занятие проводится в составе учебной группы.
На занятиях по разделу "Гимнастика и атлетическая подготовка" курсанты формируют методические навыки в обучении гимнастическим упражнениям, оказанию помощи и страховки при выполнении упражнений на гимнастических снарядах, проведению комплексной силовой тренировки поточным и круговым методом, организации подвижных игр и эстафет. На занятиях по разделу "Ускоренное передвижение и лёгкая атлетика" курсанты разучивают и тренируют методику проведения специальных прыжково-беговых упражнений, ускорения с высокого старта, технику бега на короткие и средние дистанции, технику метания гранаты и т. д. На занятиях по разделу "Спортивные и подвижные игры" разучивается методика проведения специальных упражнений без мяча и с мячом, упражнений по тактике и технике игры, двусторонние учебно-тренировочные игры, организация и судейство соревнований по спортивным играм.
Рассмотрим проведение основной части комплексного занятия на трёх учебных местах.
Комплексное занятие состоит из упражнений из нескольки
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>