сс
ПОНЕДЕЛЬНИК
1 урок
ПАУЧОК
Паучок под лавку упал.
Произвольно прыгают на двух ногах.
Ненароком лапку сломал.
Прыжки на одной ноге.
В городскую лавку сходил
Исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.
И другую лапку купил.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ
И. п. -- стоя. Смотреть прямо перед собой 2 -- 3 сек. Перевести взгляд на палец выдвинутой вперед правой кисти, расположенной по средней линии лица в 25 -- 30 см от глаз. Смотреть на палец 3 -- 5 сек. , после чего опустить руку. Повторить 10 -- 12 раз.
2 урок
ОТДОХНЕМ
Мы считали, мы устали.
Дружно все и тихо встали.
Ручками похлопали,
Раз -- два -- три,
Ножками потопали,
Раз -- два -- три.
И еще потопали,
И дружней похлопали.
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
/. И. п. -- стоя, руки на пояс. 1 -- 4 -- одновременные круговые движения пле - чами назад (2раза). Темп медленный.
2. И. п. -- основная стойка. 1 -- 3 -- руки через стороны вверх, потянуться, 2 хлопка над головой; 4 -- 7 -- три притопа (2раза); 8 -- И. п. - Темп средний-
3. И. п. -- стоя, руки на пояс. 1 -- 2 -- подняться на носки; 3 -- 4 -- опустить - ся с перекатом на пятки (4 -- 6 раз). Темп средний.
3 урок
ЛАДОШКИ
Где ладошки? Тут?
Массаж ладони и пальцев.
-- Тут!
На ладошке пруд?
-- Пруд!
Палец большой -- это гусь молодой.
Указательный -- поймал.
Средний -- гуся ощипал.
Этот палец -- печь топил.
Этот палец -- суп варил.
Полетел гусь в рот,
А потом 1 живот. Вот.
Поглаживание живота (2раза).
4 урок
НЕПОСЕДЫ
Мы, ребята-непоседы,
Любим прыгать и скакать,
Хлопать, топать и плясать,
Но учитель даст звонок,
И мы сядем на у
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>