асыщенной?
11. Имейте интересы вне работы.
12. Не замыкайтесь только на работе. Займитесь каким – ни будь приятным делом в конце трудового дня или недели.
13. Позволяйте себе отдохнуть. Почитать книгу. Послушать музыку. Расслабьтесь и вспомните самые приятные моменты своей жизни.
Пропишите себе рецепт оздоровления.
Ведь оздоровление в детском саду должно начинаться именно с нас.
один из рецептов возвращения к ЗОЖ – УЛЫБКА:
1. она поднимает настроение, даже если первоначально вызвана искусственно.
2. улыбка располагает к нам окружающих, вызывает ответные положительные эмоции учеников.
3. заметно подтягивает мышцы лица, позволяет выглядеть молодо и мило.
Страницы: << < 5 | 6 | 7