r/>Вводная часть1 неделя (1-2 занятие)2 неделя (3-4 занятие)3 неделя (5-6 занятие)4 неделя (7-8 занятие)
Ходьба с выполнением заданий для рук, с поворотами влево и в право по сигналу. Перестроение в ходьбе в две колонны. Бег врассыпную, с преодолением препятствий (6-8 брусков), между набивными мячами.
ОРУ«Юные цыркачи»С палками«В лес на новогоднюю елку»На спортивной олимпиаде
ОВД1. Лазание по гимнастической стенке выполняя поворот и вис.
2. забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди.
3. Ходьба по гимнастической скамейке гимнастическим шагом.
4. Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги. 1. Прыжки правой и левой ногой через шнуры.
2. Перебрасывание мяча в парах из-за головы (3 метра).
3. Упражнение «Крокодил».
4. Отбивание мяча в движении.
5. Подбрасывание малого мяча вверх и ловля его после отскока от пола. 1. ходьба по скамейке навстречу друг другу, на середине разойтись.
2. Прыжки на двух ногах через шнуры.
3. Переползание по прямой «Крокодил» (3 метра).
4. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи.
5. Перебрасывание мяча в парах и ловля его после хлопка.
Игровые упражнения:
«Догони пару»
«Ловкая пара»
«Снайперы»
«Затейники»
«Горелки»
Эстафеты:
«Передал - садись»
«Гонка тачек»
«Перемени предмет»
Башкирская народная игра «Юрта»
Подвижная игра«Сделай фигуру»
Башкирская народная игра «Палка - кидалка»«Мороз красный нос» Башкирская народная игра «Липкие пенечки»
«Два Мороза»
Башкирская народная игра «Стрелок»
Заключительная частьТочечный самомассаж упр для проф. плоскоступ «поза льва», «черепашки»
МесяцЗадачи
ЯнварьУчить:
прыжкам на мягкое покрытие, метанию набивного мяча
Закреплять:
перестро
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>