Физическая подготовка

Страницы: <<  <  20 | 21 | 22 | 23 | 24  >  >>

Работа по методу круговой тренировки со спорт инвентарем
1

Работа с отягощениями по методу круговой тренировки
1

Работа с отягощениями по методу круговой тренировки
1
14. 01. -20. 01.

18

ТБ при занятиях на лыжах. Подбор инвентаря.

1


ТБ при занятиях на лыжах. Подбор инвентаря.
Двухшажный, переменный ход.
1



ТБ при занятиях на лыжах. Подбор инвентаря.
. Двухшажный ,переменный ход.
1
21. 01. -27. 01.

19



Переменный ход без палок
Игры на снегу
1


Характеристика лыжного инвентаря, двухшажный
Игры на снегу
1


Характеристика лыжного инвентаря, двухшажный
Игры на снегу
1
--
28. 01. -03. 02.
--

--


20

Обучения Одновременный одношажный ход Внесение коррективов.
1


Спуск в низкой стойке Внесение коррективов.
1

Спуск в низкой стойке Внесение коррективов.
1
04. 02. -10. 02.

21


Обучения поворотов переступанием на месте
1


Двухшажный переменный ход. Повороты переступанием на месте
1


Двухшажный переменный ход. Повороты переступанием на месте
1
--
11. 02. -17. 02.
--


22

Игры на снегу
1

Игры на снегу
1


Игры на снегу
1
--
18. 02. -24. 02.


23

Обучения Подъём лесенкой. Игры на снегу
1


Одновременный одношажный ход. Игры на снегу
1


Одновременный одношажный ход. Игры на снегу
1
--
25. 02. -03. 03.


24

Передвижение на лыжах 1000 м
1

Передвижение на лыжах 1500 м
1<

Страницы: <<  <  20 | 21 | 22 | 23 | 24  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: