Физическая культура в 10 классе

Страницы: <<  <  45 | 46 | 47 | 48 | 49  >  >>

и перекладине11. Повторить строевые упражнения: переворот кругом в движении.
2. Совершенствовать технику выполнения упражнений на нижней жерди брусьев (девушки).
3. учить соединению на брусьях разной высоты из 2 – 3 элементов (девушки).
4. Учить прыжку углом через коня. Высота 110 см. (д), совершенствовать технику опорного прыжка через коня. (ю). Образователь-тренировочныйтекущийРуководствоваться правилами составления индивидуальных акробатических комбинаций из ранее разученных упражнений, оценивать их технику, выявлять и исправлять технические ошибки. Совершенствовать технику выполнения опорного прыжка и отдельных упражнений в групповых формах организации учебной деятельности. Находить ошибки в технике выполнения упражнений у своих одноклассников и предлагать способы их устранения. 12. 1213. 12
43Переворот на высокой перекладине. 11. Провести упражнения на гимнастических скамейках.
2. Проверить на оценку технику переворота в упор на низкой жерди и соскок махом назад.
3. Совершенствовать соскоки на нижней жерди и соединение из 3 – 4 элементов(девушки).
4. Совершенствовать упражнение на высокой перекладине – переворот в упор на количество раз (юноши).
4. Закрепить технику опорного прыжка через коня углом и без. Образователь-тренировочныйтекущийРуководствоваться правилами составления индивидуальных комбинаций на брусьях, перекладине из ранее разученных упражнений, оценивать их технику, выявлять и исправлять технические ошибки. Совершенствовать технику выполнения комбинаций на брусьях, перекладине и отдельных упражнений в групповых формах организации учебной деятельности. Находить ошибки в технике выполнения упражнений у своих одноклассников и предлагать способы их устранения. 13. 1216. 12
44Круговая тренировка11. Совершенствовать

Страницы: <<  <  45 | 46 | 47 | 48 | 49  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: