Физическая культура в 10 классе

Страницы: <<  <  44 | 45 | 46 | 47 | 48  >  >>

й прыжок11. Провести ОРУ с гимнастическими обручами.
2. Закрепить технику переворота в упор на низкой жерди перекладины.
3. Учить соскокам: из упора махом назад из седа махом ног вперёд.
4. Повторить акробатическое соединение и проверить на оценку технику выполнения. КУ – мост (девушки).
5. Совершенствовать лазание по канату, опорный прыжок боком и переворот в упор силой (юноши)
6. Провести игру – эстафету с гимнастической скакалкой. Образовательно-тренировочныйтекущийРуководствоваться правилами составления индивидуальных акробатических комбинаций из ранее разученных упражнений, оценивать их технику, выявлять и исправлять технические ошибки. Совершенствовать технику выполнения упражнений на брусьях, перекладине и отдельных упражнений в групповых формах организации учебной деятельности. Находить ошибки в технике выполнения упражнений у своих одноклассников и предлагать способы их устранения. 06. 1209. 12
41Опорный прыжок11. Повторить строевые упражнения: переворот кругом в движении.
2. Совершенствовать технику выполнения упражнений на нижней жерди брусьев (девушки).
3. учить соединению на брусьях разной высоты из 2 – 3 элементов (девушки).
4. Учить прыжку углом через коня. Высота 110 см. (д), совершенствовать технику опорного прыжка через коня. (ю). Образовательно-тренировочныйтекущийРуководствоваться правилами составления индивидуальных акробатических комбинаций из ранее разученных упражнений, оценивать их технику, выявлять и исправлять технические ошибки. Совершенствовать технику выполнения опорного прыжка и отдельных упражнений в групповых формах организации учебной деятельности. Находить ошибки в технике выполнения упражнений у своих одноклассников и предлагать способы их устранения. 09. 1212. 12
42Упражнения на брусьях

Страницы: <<  <  44 | 45 | 46 | 47 | 48  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: