ься, и на 8 - обратно в И. п.
Перестроение для игры-эстафеты.
Мячи положили на место и вернулись в колонны.
Эстафета с мячами.
- прыгать сидя на мяче до кегли и обратно, передать мяч следующему;
- мяч между колен, прыгать до кегли и обратно, передать мяч следующему;
- в парах держать мяч между спинами, руки в замок под локти, добежать до кегли и обратно. Передать мяч второй паре;
- передать мяч над головой, последний с мячом бежит вперёд и передаёт мяч над головой, и так до тех пор, пока направляющий не вернётся на своё место.
После игры ученики берут мячи и строятся в шеренгу.
Игра на внимание "Минуточка".
Подведение итогов урока.
8 раз
4 раза
по 8
4раза
4 раза
3-5
1-2
1-2
С левой ноги и с правой ноги
Нога в сторону прямая.
В сторону нога прямая, выпад до угла 90º. Мяч на прямых руках впереди держать.
Ноги не сгибать, потянуться за мячом.
Кеглю оббегать с левой стороны, мяч отдавать в руки.
Мяч должен коснуться рук каждого участника. Оббегать колонну с левой стороны.
С закрытыми глазами надо считать минуту, то есть 60 секунд. Кто просчитал до 60 - делает шаг вперёд. Проверим, кто самый точный.
Чему научились?
Что нового узнали сегодня на уроке?
Узнали о тренажёре-мяче.
Разучили движения с мячом, упражнения н
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>