овин.
Упражнение для рук
Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке.
Тоже сделайте с правой рукой.
Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая.
Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами.
Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца.
Встряхните руки, словно сбрасываете с них капельки воды.
Артикуляционная гимнастика
3 – 5 мин в день и не более 3х упражнений
-сидя
-спина прямая
-тело не напряжено
1. Удерживание губ в улыбке (передние верхние и нижние зубы обнажены)
2. Вытягивание губ вперед трубочкой
3. Чередование положений губ:
-в улыбке
-трубочкой
4. Спокойное закрывание и открывание рта (губы в положении улыбки)
5. Язык широкий (лопатой)
6. Язык узкий (трубочкой)
7. Чередование движений языка вверх – вниз
8. Подъем языка за верхние зубы
9. Чередование движений языка вверх – вниз
10. Чередование движений языка (при опущенном кончике):
-отодвигать язык в глубь рта
-приближать к передним нижним резцам
Установки для создания психологического комфорта
Азбука волшебных слов - советы доктора «Любовь»
Следите за своей речью
Не произносите плохих слов
Любите своих близких
Учитесь прощать им обиды
Давайте улыбнемся и скажем другу добрые слова
(работа в парах)
Согрей мир добротой
Постарайтесь ежедневно 1 – 3 мин посвящать добрым словам
Каждое доброе слово несет силу, энергию, прежде всего тому человеку,
кто сказал его, а затем и тому, в адрес кого эти слова сказаны
Важно не только сказать доброе слово, но и вложить в него душу.
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>