те. В пути мы с вами сделаем 4 остановки, выполним трудные испытания. И когда, мы окажемся в волшебной "стране здоровья", сможем, разгадать тайну здоровья всех людей!
Задания будут очень трудные, а путешествие интересное!
3
"Страна здоровья" расположена очень далеко, поэтому нам придется много путешествовать.
- Вы готовы? Тогда выдвигаемся в дорогу!
Строевые команды:
"Равняйсь!", "Смирно!", "Налево!", "Направо!" "Кругом!", повороты выполняются прыжком.
"Открыли дверцы тачек, сели, захлопнули дверцы, включили зажигание, выжали сцепление, надавили на газ - поехали!!!"
30 сек.
Я предлагаю вам выбрать способ передвижения - мультипликационные "тачки". Дети с помощью ассоциативного мышления изображают передвижение на тачках.
4
Разновидности ходьбы:
на носках;
на пятках;
в полном приседе;
спортивная ходьба.
1 мин.
Обращать внимание на постоянное поддержание правильной осанки учащихся.
5
Разновидности бега (задания выполняются по диагонали спортивного зала):
с высоким поднятием бедра;
с захлёстом голени назад;
прыжками в широком шаге;
спиной вперед;
с ускорением, с остановкой по свистку і изменением направления движения.
2 мин.
Выполняют по диагонали
по самочувствию переходят на ходьбу
Во время выполнения упражнений следить за соблюдением между учащимися дистанции.
Поточный метод, дистанция 2 шага, обратить внимание на частоту движений, на правильность выполнения упражнений.
6
Спокойная ходьба со взмахами рук.
Это была первая остановка нашего путешествия "Веселые физические упражнения".
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>