сэойнагэ.
- госивадза - техника бёдер - оогоси.
- асивадза - техника ног - дэасибарай.
2. Сутэми вадза - броски с падением проводящего приём:
- масутэми вадза - броски с падением на спину - томоэ нагэ
- ёкосутэми вадза - броски с падением на бок.
3. Катамэ вадза - приёмы в борьбе лёжа:
- осаэвадза - техника удержания - кесагатамэ.
- симэ вадза - техника удушения - хадака дзимэ.
- кансэтсу вадза - техника болевых приёмов - удэ гарами
Классификация приемов дзюдо.
Техника дзюдо традиционно делится на 3 раздела:
- техника бросков;
- техника сковывания;
- техника нанесения ударов в уязвимые точки тела.
Броски делятся на: проводимые в основном ногами; проводимые в основном тазобедренным суставом; проводимые в основном руками; броски с падением на спину; броски с падением на бок.
Техника сковывания делится на: удержания; удушения; болевые приемы на суставы: локоть, колено и кисть.
Техника нанесения ударов в уязвимые точки тела делится на: удары руками; удары ногами; удары головой.
Запрещенные действия в дзюдо.
1. В положении стоя, после того как взяты захваты не проводить какие-либо атакующие действия.
2. В стойке захватывать рукой (руками) ступню (ступни), ногу (ноги) или штанину (штанины) соперника, если при этом одновременно не проводится бросок.
3. Обматывать полой куртки или концом пояса какую-либо часть тела
противника.
4. Захватывать зубами дзюдогу.
5. Упираться рукой (ладонью), ногой (ступней), прямо в лицо соперника.
6. Упираться ступней или ногой в пояс, воротник или отворот куртки
противника.
7. Проводить удушающие захваты с использованием концов своего пояса или полы куртки, или используя только пальцы.
8. Зажимат
Страницы: << < 27 | 28 | 29 | 30 | 31 > >>