Дыхательная гимнастика.
При оформлении развивающей среды в группе, особое внимание было уделено здоровьесберегающим технологиям. Формирование привычки у детей к здоровому образу жизни является целью физического воспитания в ДОУ. Одна из главных оздоровительных задач - способствовать правильной деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем организма. С физическим здоровьем тесно связано и здоровье психическое.
В нашей группе был создан центр физического развития, в котором особое внимание было уделено дыхательной гимнастике. Все пособия находятся в свободном доступе для детей. Они безопасны и соответствуют ФГОС. центр физического развития
Правильное дыхание избавляет человека от многих болезней и не допускает их появления. Правильное дыхание стимулирует работу головного мозга, сердца и нервной системы. В дошкольном учреждении дыхательным упражнениям необходимо уделять особое внимание. Правильное дыхание - основа для правильного звукопроизношения, речи в целом. Некоторые звуки требуют энергичного сильного выдоха.
На занятиях нужно соблюдать следующие требования:
- упражнения выполнять каждый день по 3 - 6 мин, в зависимости от возраста детей;
- проводить упражнения в проветриваемых помещениях или при открытой форточке;
- заниматься до еды;
- заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде;
- дозировать количество и темп проведения упражнений;
- вдыхать воздух через нос, выдыхать - через рот;
- вдыхать легко и коротко, а выдыхать - длительно;
- в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди;
- плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе;
- перед новым вдохом сделать остановку на 2 - 3 сек.
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>