опустить руки в исходное по - ложение вниз ладонями;
 - на третью и четвертую строчки быстро поднять руки и сцепить их вверху, посмотреть глазами на ладошки и "спрятать" колечко, опустив руки и сцепив их за спиной. Выполнить по два раза. Во втором куплете повторить движения первого. 
Терапевтиче - ский эффект
Упражнение увеличивает подвижность в плечевые суставах, вырабатывает чувство ритма и пространства. 
Сидя на мяче, необходимо постоянно следить за правильной осанкой. Упражнение осуществляется при постоянной вибрации на мяче. Следить за дыха - нием ребенка. 
Лисичка
Рыжая лисичка 
По лесу бежала,
Хитрая сестричка 
Хвостиком махала. 
А за ней собаки. 
Злые забияки, -- 
Хвостиком вильнула,
Собак обманула. 
Исходное положение
Стоя, мяч на полу перед собой. 
В первом куплете на первую строчку в исходное положении стоя в полуприседе, одной рукой придер - живая мяч, другую максимально отвести назад, "по - казывая хвостик". Повторить то же в другую сторону противоположной рукой. Выполняется по два раза а каждую сторону. 
Во втором куплете на первые три строчки три раза прокатить мяч от себя, выполняя при этом наклон ту - ловища вперед, затем вернуться в исходное положе - ние, на четвертую строчку повторить наклон вперед и "спрятаться" за мяч. 
Терапевтиче - ский эффект
Упражнение увеличивает подвижность туловища и укрепляет мышцы плечевого пояса. 
 При выполнении поворотов важно, чтобы ребенок глазами проследил за рукой, которая "показывает хво - стик". В этом случае выполнение упражнения будет более продуктивным и полезным. Во втором куплете при наклонах следить, чтобы плечи и голова ребенка были в одной плоскости с туловищем. 
Лягушки
		
		
Страницы: <<  <  42 | 43 | 44 | 45 | 46  >  >>
		
		
	    
	
    