талкиваясь от поверхности сильнейшей ногой и приземляясь на ту же ногу. Затем следует прыжок в шаге с приземлением на маховую ногу. Третий прыжок начинается с отталкивания маховой ногой и заканчивается приземлением на обе ноги в яму с песком.
Прыжок вверх с места со взмахом руками: проводится в спортивном зале и спортивной обуви.
Оборудование: сантиметровая лента на стене.
Описание: Испытуемый располагается под щитом и, отталкиваясь двумя ногами, прыгает вверх, доставая рукой как можно более высокую точку на сантиметровой ленте, укрепленной на щите. Показатель подскока рассчитывается по разнице между высотой доставания в прыжке и высотой доставания рукой, стоя на полу на носочках. Тест выполняется трижды, учитывается лучший результат.
5. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
Условия реализации программы
Информационное обеспечение: дидактические и учебные материалы, DVD-записи спортивных игр и соревнований с участием ведущих команд Мирового футбола, методические разработки в области мини-футбола.
Материально техническое обеспечение: спортивный зал, спортивная площадка с футбольным оборудованием:
футбольные ворота- 2 шт. ;
футбольные мячи- 10 шт. ;
стойки футбольные- 10 шт. ;
скакалки - 10 шт. ;
мяч волейбольный- 5 шт. ;
фишки переносные- 10 шт.
манишки - 6 шт.
мячи для футзала - 1 шт.
6. ПЕРЕЧЕНЬ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
Андреев С. Н. Футбол в школе – М. ; ФиС, 1986 г.
Годик М. А. , Мосягин С. М. , Швыков И. А. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6-9 лет – М. , Граница, 2008 г.
Кузнецов А. А. Футбол. Настольная книга детского тренера – М. , Олимпия, Человек, 2004-2007 г.
Тунис Марк Психология вратаря – М. , Человек, 2010 г.
Лапшин О. Б. Теория и методика
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 > >>