к уже отмечалось, подвижные игры используются для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в соответствии с требованиями программы.
В зависимости от задач и характера игры, ее физической и эмоциональной нагрузки, состава игроков она может быть включена во все части урока. Подготовительная часть – игры небольшой подвижности и сложности, которые оказывают содействие сосредоточенности внимания.
Характерными видами движений для этих игр является ходьба, бег с дополнительными упражнениями. Основная часть - игры с бегом на скорость, с преодолением препятствий, метанием, прыжками и другими видами движений, которые требуют большой подвижности. Игры в основной части должны оказывать содействие изучению и совершенствованию техники выполнения тех или других движений.
Заключительная часть – игры незначительной и средней подвижности с простыми движениями, правилами и организацией. Они должны оказывать содействие активному отдыху после интенсивной нагрузки в основной части и завершении с добрым расположением духа. Всестороннего воспитания и гармонического развития занимающихся можно достичь только в процессе многолетнего, систематического и правильно организованного обучения подвижными играми1,2.
2. 3. Особенности проведения игр для юношей и девушек
Подвижные игры в старшем звене в основном используются для повышения общей физической подготовленности, а также для специальной спортивной подготовки подростков.
Следует помнить, что в 15—17-летнем возрасте продолжается рост и развитие организма. Процессы окостенения скелета, нарастания мышечной силы и развития внутренних органов еще не заканчиваются. В деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем существует некоторая неуравновешенность, повышенная возбудимость.
Выносливость ор
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>