поднимая колени и останавливаясь, говорит:
Мне не скучно одному,
Кого хочу, того возьму.
С этими словами он быстро берет за руку одного из играющих и выводит в круг. Они танцуют, кружатся под громкие хлопки детей. Оставшийся без пары встает в середину круга, он дятел. Игра продолжается.
Итог занятия:
Закрепить с детьми, какие основные кости участвуют в движении при беге, прыжках, наклонах, приседаниях, передаче мяча, ходьбе, хлопках.
II Занятие
Тема: "Мышцы тела"
Цель: Дать детям понятие о мышцах человека. Познакомить с правилами, соблюдая которые мы содержим мышцы и кости в порядке.
часть
Беседа: Рассмотреть на интерактивной доске строение мышц человека.
У каждого человека есть несколько сотен мышц. Они предают форму телу - без них мы, наверное, были бы похожи на медузу или пластилиновый шарик. Когда вы были маленькие, то мышцы у вас были слабенькие, и вы не умели не ходить, не сидеть. Затем вы начали двигаться и мышцы начали расти и развиваться. Все мышцы прикреплены к костям с помощью связок и сухожилий. Сокращение и расслабление мышц и сухожилий приводит в движение кости. Мышцы необходимо укреплять, т. к. от них зависит наша физическая сила. Когда мы регулярно занимаемся физкультурой, много играем в подвижные игры и правильно питаемся, наши мышцы становятся упругими и сильными. Но если целый день валяться на диване и смотреть телевизор, не играть, не бегать, и не делать физических упражнений, мышцы станут мягкими и дряблыми, и сильными вы уже не станете.
часть
Ритмическая гимнастика под музыку.
1). И. п. : стоя, пятки вместе, носки врозь; руки полусогнуты в локтях - в стороны, одна ладонь вверх, другая вниз.
поднять правую ногу на носок, ладонь правой руки вверх, левой в
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>