.
1 - вдох, живот надуть, 2 - выдох, живот втянуть.
Космонавты учатся сохранять равновесие в разных ситуациях, ведь в космосе невесомость, все становятся лёгкими и плавают в воздухе.
Стоять на одной ноге, вторая нога согнута в колене;
Покружиться на месте;
Пятка одной ноги прижата к пальцам другой.
ОВД:
Космонавты учатся ловить предметы, которые вылетели у них из рук в космосе.
1. Подбрасывание и ловля мяча в движении.
Прыжки необходимы для сохранения равновесия в любой ситуации, даже в невесомости.
2. Прыжки на батуте.
3. ходьба по канату приставным шагом, голова прямая, руки на поясе.
А сейчас мы с вами дети, улетаем на ракете.
Подвижная игра "Космонавты".
Дети берутся за руки, ходят по кругу и говорят
Ждут нас быстрые ракеты
Для прогулок по планетам!
На какую захотим -
На такую полетим!
Но в игре один секрет:
Опоздавшим места нет!
Дети разбегаются и стараются занять "ракеты" (обручи). Держа обруч на уровне пояса, они под " космическую" музыку "летают" по залу. Когда музыка замолкает, дети отправляются на "космодром".
Снимаем скафандр.
Заключительная часть:
Мы с полёта возвратились и в спортивном зале очутились.
Релаксационное упражнение "Космос". (Звучит музыка, дети лежат на ковриках. )
Мы друзей хороших в садике нашли.
Пригласили в космос их и летим. . . . .
Мы парим, как соколы, в вышине.
Звёздами любуемся в тишине.
Ветерок - проказник вскоре пролетел.
Опустив на землю нас, нежно песню спел:
"Вы спокойно отдыхали, в космосе все побывали. . . .
Хорошо вам отдыхать! Но пора уже вставать!"
Рефлексия: 1,2,3 - повернись и в
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>