арды оқытқан мұғалім артық емес. Оларды дүниеге әкелген ата-ана сенің ата-анаңнан артық емес. Қорықпа!
7. Варианттардың әріптерін дұрыс сал. Әдетте, баспа шрифтісін пайдаланған дұрыс. Мысалы, С, Е әріптерін балалар ұқсас қылып салады да, жауап парағында екеуін шатастырады. Бұрын дәл осындай жағдай мектепте болған.
8. «Мен күшті білемін, мен ешкімнен кем емеспін» деген сенімді жоғалтпа! «Анау бүйтіп жатыр, анау сүйтіп жатыр»- деп аудиториядан кемшілік іздеп, көңіліңді алаңдатпа. Қасыңдағы талапкерге көмектеспе, ойың бөлінеді, уақытың кетеді.
9. Тест тапсырып шыққанда машық қағазыңды ұмытпай ала шық. Ол келесі күні апелляцияға кіргенде керек. Онсыз апелляцияға кіре алмайсың.
10. Тағы бір маңызды нәрсе- уақытпен жұмыс жасап үйрен. Оны үнемдеп, тиімді пайдалана біл. «Жарты сағат қалды, 20 минут қалды»- деген ескертпелер сенің жүйкеңе сөзсіз әсер етеді. Міне, дәл осы мезетте асып-сасып көп нәрсені бүлдіріп алуың мүмкін. Ондай жағдай болмас үшін қазірден бастап уақытпен жұмыс жасап үйрен. Таңертеңнен кешке дейін жайғасып отырып алма. «Мен бәрін қатырдым», -деп ерте де шығып кетпе. Иә,сәт,жас дос!
3. «Стресс – тест»
Мақсаты: Мектеп түлектерінің стреске қаншалықты бейімділігін анықтау.
Нұсқау: Төмендегі пайымдауларды оқып шығып, қаншалықты келісетіндігіңізді келесі шкаланы пайдаланып бағалаңыз.
ешқашан (1 ұпай);
сирек (2 ұпай);
жиі (3 ұпай);
әрдайым (4 ұпай);
Мен ұсақ түйектерге ашуланбаймын;
Біреуді күтуге тура келгенде, мен мазасызданамын;
Ыңғайсыз жағдайда мен қызарып кетемін;
Ашуланған кезде, басқаны ренжітуім мүмкін;
Сынды ұнатпаймын және көтермеймін;
Егерде транспорт ішінде мені біреу итермелесе, менде дәл солай жауап беремін;
Бос уақытымды міндетті түрде бір нәрсемен шұғылданамын;
Кездесуге
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>