Бодрящая гимнастика

> Упражнение "Выносливый"
И. П: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
1- поднять прямые ноги вверх, руки в стороны;
2- развести ноги в стороны;
3- ноги вверх;
4- вернуться в и. п.
Повторить 5 раз. Темп умеренный.
Ноги высоко не поднимать.
П е д а г о г. Какого человека мы можем назвать аккуратным?
Ответы детей.
П е д а г о г. Этот человек исполнительный, соблюдающий во всем порядок.
Упражнение "Аккуратный"
И. П: стоя на коленях, руки на пояс.
1- сесть на пятки, руки в стороны;
2- вернуться в и. п;
Повторить 6 раз. Темп умеренный.
Сохранять устойчивое положение.
Индивидуальная помощь.
П е д а г о г. Какого человека можно назвать известным ?
Ответы детей.
П е д а г о г. Известный человек- это такой человек, о котором знают многие.
Упражнение "Известный"
И. П: лежа на животе, руки вдоль туловища.
1- поднять голову, плечи, грудь. через правое плечо посмотреть на спину;
2- вернуться в и. п;
3- то же самое через левое плечо;
4- вернуться в и. п.
Повторить 6 раз. Темп умеренный.
Индивидуальная помощь.
П е д а г о г. Мне очень приятно видеть вас веселыми. Пусть у вас всегда будет хорошее настроение.
Упражнение "Веселый"
И. П: лежа на животе, руки вдоль туловища.
1-3- согнуть ноги в коленях, прижать их к груди и обхватить их руками.
Покачаться на спине вперед- назад;
4- вернуться в и. п.
Повторить 4 раза. Темп быстрый.
П е д а г о г. В заключение я хочу поиграть с вами в вежливые слова. Я начну предложение, а вы его заканчивайте.
П е д а г о г. Вежливые дети при встрече говорят. . . . .
Ответы детей
П е д а г о г.