Ашық сабақ
Сабақтың тақырыбы: Бір орында тұрып ұзындыққа секіру
Дене тәрбиесі пәні мұғалімі : М. Қазиев
266 мектеп - лицей 2016 жыл
Сабақтың бөлімі: Жеңіл атлетика
Сабақтың тақырыбы: Бір орында тұрып ұзындыққа секіру
Сабақтың міндеті: а) Бір орында тұрып секіру әдісін үйрету
ә) Эстафеталық таяқшамен жүгіру әдісін жетілдіру
б) Эстафеталық ойындар ж. л элементтерімен Сабақтың мақсаты: Оқушыларды ұқыптылыққа,достыққа ,еңбек сүйгіштікке тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: сөз қолдану, көрсету,жарыс.
Сабақтың формасы: топтық
Қатынасты класс: 7 "е" ер балдар
Өткізілетін орны: Спорт алаңы:
Өткізілетін күні: 21. 04. 2016 ж
Керекті құрал жабдықтар: эстафеталық таяқша,секундомер,секіру орны.
Сабақтың бөлімі
Сабақтың мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар. .
Кіріспе дайындық бөлімі:
13-15 мин
1. Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау, сәлемдесу,сабақтың мақсаты міндеттерін түсіндіру.
2. Саптағы жаттығулар. оңға,солға,артқа бұрылу.
3. Жүру жаттығулары. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен,қолды желкеде ұстап өкшемен,Қол белде ұстап табанның ішімен және сыртымен жүру. Қол белде жартылай отырып жүру. Қол желкеде толық отырып жүру.
4. Жәй жүгіру. Оң қапталмен қолды алдыға,сол қапталмен қолды артқа айналдыру. Оң қапталмен және сол қапталмен аяқты қайшылап жүгіру.
Тізені көтеріп жүгіру,аяқты артқа тастап жүгіру. Жылдамдықпен жүгіру.
5. Жәй жүру алаңның ортасынан төрт қатар сап түзеу.
6. Жалпы дене дамыту жаттығулары.
-б. қ. а. а. и. к. қол белде басты оңға 4
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>