е.
С 1896 года, времени возрождения Олимпийских игр, марафонская дистанция в 40 километров является самой популярной у спортсменов — бегунов (Слайд 6)
В 1896 году на Олимпиаде в Афинах первым победителем первых игр на марафонской дистанции стал греческий письмоносец Луис Спирос, который повторил в мирное время в спортивном состязании подвиг своего соотечественника. (Слайд 7) «Неникамен!» — сказал он после своей победы.
П. Информационный блок.
- Бег укрепляет здоровье, делает человека сильным, выносливым, ловким, красивым (Слайд 8)
- Бег помогает человеку закалить свой характер, учит бороться с «не хочу» и «не могу», помогает преодолевать лень (Слайд 9)
- Занятия бегом приносят удовольствие, радость, желание побеждать. Но и в беге существуют свои правила (Слайд 10)
Ребята формулируют правила поведения во время бега.
Во время бега нужно (Слайд 11):
бежать в удобной одежде и обуви;
радоваться тому, что ты можешь выполнять это движение;
стремиться выполнять задание как можно лучше;
помогать своим одноклассникам в трудных ситуациях;
радоваться успеху своих товарищей.
Во время бега можно (Слайд 12):
замедлять и убыстрять движения:
отдыхать, если тебе очень трудно бежать;
-выполнять больше заданий, если есть желание.
Во время бега нельзя (Слайд 13):
-быть помехой в выполнении упражнения другими детьми;
совершать резких движений, толкаться;
разговаривать;
-смеяться над теми, кому выполнять упражнение довольно
трудно.
III. Двигательный блок. Упражнения в беге
Упражнение «За ветром» (Слайд 14)
- Самый быстрый на земле — ветер. Он дразнит нас, смеется над нами, убегает от нас и приближается к нам, лаская своими прикосновениями. Мы попытаемся бежать с ветром наперегонки. <
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>