у.
5)Поворот кругом на носках ,руки книзу .
6)Шаг польки с правой ноги ,шаг польки с левой ноги .
7)Махом одной и толчком другой ноги соскок вперед.
27
12
15
Страховка.
Выполнять кувырки в групперовке
Ноги держать прямо, носки вытянуты
Кувырок вперед
Под гимнастическим бревном находятся маты . Для равновесия руки в стороны . Соскок с бревна Только на гимнастическом мате.
Қорытынды бөлім
1. Построение в шеренгу.
2. Домашнее задание.
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.
3
0,5
1
1
0,5
Ходьба, упражнения на расслабление и дыхание.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 2сынып
План - конспект урока физической культуры 5
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока: 1. Акробатические соединения из разученных элементов.
2Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Разучить стойку на лопатках перекатом назад.
2. Повторить акрабатических упражнений: кувырок вперед и назад, мост из положения лежа, стойка на лопатках
Жабдықтар
Инвентарь:
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения в движении.
4. Ходьба и её разновидности:
а) ходьба на носках;
б) ход
Страницы: << < 43 | 44 | 45 | 46 | 47 > >>