. Развитие двигательных качеств. Повторный бег - 3 - 4х100 - 150 м в среднем темпе в чередовании с ходьбой в течение 1 - 1,5 мин. с преодолением забора высотой до 150 см с опорой на грудь (мальчики), на руку и разноименную ногу (девочки), двух барьеров (препятствий), канавы, рва
2. Бег с ускорением до 20 м
27
5
11
11
Туловище выпрямлено, голова держится прямо
Выполнить упражнение 3-5р
Туловище выпрямлено, голова держится прямо
Қорытынды бөлім
1. Построение в шеренгу.
2. Домашнее задание.
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.
3
0,5
1
1
0,5
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 2 сынып
План - конспект урока физической культуры 3
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока:1. Бег 30 метров на результат.
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Высокий старт.
2. Упражнения в движении и шагом
Жабдықтар
Инвентарь:
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения в движении.
4. Ходьба и её разновидности:
а) ходьба на носках;
б) ходьба на пятках;
в) ходьба в полуприседе;
г) ходьба в приседе;
д) прыжки вверх на каж
Страницы: << < 119 | 120 | 121 | 122 | 123 > >>