нном темпе 1000 м.
27
5
11
11
Қорытынды бөлім
1. Построение в шеренгу.
2. Домашнее задание.
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.
3
0,5
1
1 0,5
Ходьба, упражнения на расслабление и дыхание.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 2 сынып
План - конспект урока физической культуры 17-18
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока: 1. Ступающий шаг без палок.
2. Повороты на месте
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Подбор лыж и подготовка лыжных креплений.
2. Встречная эстафета с этапом до 100 м. техника одновременного одношажного хода. На оченку
3. Пройти в медленном темпе 1000 м.
Жабдықтар
Инвентарь: Лыжи
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения в движении.
4. Ходьба и её разновидности:
а) ходьба на носках;
б) ходьба на пятках;
в) ходьба в полуприседе;
г) ходьба в приседе;
д) прыжки вверх на каждый шаг.
5. Бег и его разновидности:
а) бег в медленном темпе;
б) бег с захлестыванием голени;
в) бег с высоким подниманием бедра;
г) бег в шаге;
д) ускорение с набеганием.
О. Р. У.
Исходное положение -- ноги на ширине
Страницы: << < 100 | 101 | 102 | 103 | 104 > >>