Баскетбол

иологические основы спортивной тренировки. ОФП. ОРУ с весом собственного тела, с партнером, с предметами
1. 2ч
42.
ОРУ на снарядах
1. 2ч
43.
Подвижные игры. Эстафеты
1. 2ч
44.
Развитие гибкости,координации.
1. 2ч
44.
Полоса препятствий
1. 2ч
45.
Броски набивного мяча сидя, стоя. Прыжки на тумбу и соскоки с нее.
1. 2ч
46.
Развитие выносливости.
1. 2ч
47.
Теория: Краткий обзор развития баскетбола. Основы техники и тактики баскетбола
Броски в кольцо.
1. 2ч
48.
Закрепление техники владения мячом.
1. 2ч
49.
Закрепление техники ведения мяча.
1. 2ч
50.
Развитие скоростно - силовых способностей.
1. 2ч
51.
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных спосбностей.
1. 2ч
52.
Развитие силовых способностей.
1. 2ч
53.
Овладение техникой бросков мяча.
1. 2ч
54.
Закрепление ловли и передач мяча
1. 2ч
55.
Учебно-тренировочная игра
1. 2ч
56.
Тактика свободного нападения
1. 2ч
57.
Позиционное нападение
1. 2ч
58
Позиционное нападение
1. 2ч
59.
Освоение тактики игры
1. 2ч
60.
Круговая тренировка.
1. 2ч
61.
Развитие скоростно - силовых способностей.
1. 2ч
62.
Развитие выносливости. Кроссовый бег
1. 2ч
63.
Полоса препятствий.
1. 2ч
64.
Быстрый прорыв. Командные действия в защите.
1. 2ч
65.
Имитация защитных действий.
1. 2ч
66.
Развитие гибкости,координации. Броски
1. 2ч
67.
Полоса препятствий
1. 2ч
68. .
Броски набивного мяча сидя, стоя. Прыжки н