Баскетбол

ствий.
1. 2ч
99
Перехват ,выбивание, вырывание мяча.
1. 2ч
100
Учебно-тренировочная игра
1. 2ч
101
Круговая тренировка
1. 2ч
102
Проверка уровня физической подготовленности
1. 2ч
103
Проверка уровня физической подготовленности
1. 2ч
104
Проверка уровня физической подготовленности
1. 2ч
105
Упражнения для развития ловкости
1. 2ч
106
Эстафеты Развитие гибкости, координации.
1. 2ч
107
Эстафеты Развитие гибкости, координации.
1. 2ч
108
Игры ,эстафеты.
1. 2ч

Всего часов:
129,6






Тематическое планирование
"Баскетбол" -мальчики (3 год обучения)
СОГ-3


Раздел программы
Количество часов
1.
Освоение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
1,2ч
2
Проверка уровня физической подготовленности.
1,2ч
3
Круговая тренировка
1,2ч
4
Закрепление техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.
1,2ч
5
Развитие скоростно - силовых способностей. Освоение ловли и передач мяча.
1,2ч
6
Круговая тренировка
1,2ч
7
Теория:Физическая культура и спорт в РФ. Овладение техникой бросков мяча.
1,2ч
8
Закрепление ловли и передач мяча
1,2ч
9
Учебно-тренировочная игра
1,2ч
10
Учебно-тренировочная игра
1,2ч
11
Развитие скоростно - силовых способностей. Техника бросков мяча
1,2ч
12
Развитие силовых способностей. Освоение индивидуальной техники защиты.
1,2ч
13
Развитие выносливости. Овладение техникой бросков мяча.
1,2ч
14
Развитие силовых способностей. О