План – конспект урока по физической культуре в 8 классе
Тема: «Баскетбол. Совершенствование передачи и ведение мяча на месте в парах»
Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.
Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча
на месте двумя руками от груди.
2. Совершенствование техники выполнения ведения мяча на месте.
Место проведения урока: Спортивный зал.
Инвентарь: Свисток, баскетбольные мяч
Части
урокаСодержаниеДози-
ровкаОрганизационно-
методические указания
П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Строевые упражнения при ходьбе.
-на носках;
-на пятках
- с перекатом с пятки на носок;
3. Строевые упражнения в беге:
- с подскоком с ноги на ногу.
- приставным шагом правым и левым боком.
- спиной вперед
4. Ходьба по залу
5. Перестроение из колонны по 1-у в колонну по 2-а.
6. ОРУ на месте
1. Наклоны головы
И. п -о. с. руки на поясе,
узкая стойка
вперед.
назад.
вправо.
влево.
Круговые движения головой
И . п. -о. с. руки на поясе, узкая стойка
1,2,3,4 – вправо
1,2,3,4 – влево
3. Рывки руками
И. п-о. с. руки перед грудью, узкая стойка
1-2- перед грудью
3-4- в сторону
Круговые движения в кистевом суставе
И. п-о. с руки в сторону, узкая стойка
1-2-3-4-вперед
1-2-3-4-назад
5. Повороты туловища
И. п. -о. с. руки за голову, узкая стойка
1-2-поворты вправо.
3-4-повороты влево.
6. Наклоны
И. п. -о. с. руки на поясе, широкаяс
Страницы: 1 | 2 > >>