Баскетбол

Конспект урока по физической культуре
на тему: "Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой"
5 класс
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи по числу занимающихся учеников, свисток, сигнальные карточки.
Цель: Формирование навыка ведения мяча.
Задачи:
I. Образовательные:
1. закрепить навык ведения мяча;
2. игра "Самый быстрый мяч".
II. Оздоровительные:
1. Развивать ловкость, быстроту реакции, внимание.
III. Воспитательные:
1. Воспитывать дисциплинированность, коллективизм, уважение к товарищам.
Тип урока: закрепление знаний
Содержание урока
дозировка нагрузки
организационно-методические указания
I. Вводная часть.
1. Построение.
2. Ходьба
на носках;
на внешней стороне стопы;
на пятках, спиной вперед;
с изменением направления по сигналу.
3. Бег
противоходом;
скользящим шагом правым, левым боком.
4. Ходьба. Круговые движения в лучезапястном суставе, сжимание и разжимание пальцев рук.
5. Комплекс общеразвивающих упражнений с баскетбольными мячами:
1) И. п. : стойка ноги шире плеч, мяч в левой руке.
1-2-3-4 - перевод мяча с руки на руку вокруг шеи.
2) И. п. : стойка ноги вместе, мяч внизу.
1- руки с мячом вверх, левую ногу назад на носок;
2 - и. п;
3-4 - то же правой ногой;
3) И. п. : стойка на ширине плеч, мяч внизу.
1-2-3-4 - круговые движения рук с мячом в вертикальной плоскости в правую сторону;
5-8 - то же в левую сторону.
4) И. п. : ноги вместе, мяч перед грудью.
1 - наклон вперед, мяч вверх;
2-и. п;
3 - мяч вверх, наклон в левую сторону;
4 - и. п;
5-8 - то же в другую сторону.
5) И.