Конспект
по физической культуре 8 класс (баскетбол)
1. Задачи:
1. 1. Образовательные:
-Совершенствование технике штрафного броска.
- Совершенствование технике ведения мяча.
- Совершенствование технике передачи мяча.
- Совершенствование технике ведения мяча два шага бросок в кольцо.
2. Оздоровительная:
- Развитие ловкости, быстроты, координации
3. Воспитательная:
- Воспитывать настойчивость, волю, трудолюбие, чувство коллективизм
Место проведения:
Дата проведения:
Инвентарь: мячи баскетбольные свисток, стойки, мел.
Преподаватель:
Технологии: здоровье сберегающие, личностно-ориентированное обучение
Частные задачи
Содержание
дозировка
Организационно методические указания
Подготовительная часть - 10 минут
Организовать
Занимающихся.
Подготовить
мышцы стопы
Подготовить
Сердечно-сосудистую и дыхательную
системы.
Подготовить
мышцы шеи
Подготовить
локтевой,плечевой суставы
Подготовить
мышцы бедра
и туловища
Подготовительная часть 12 мин
1 Построение, приветствие
2 Сообщение задач урока.
3 инструктаж по Т . Б. на уроке.
Упражнение в ходьбе.
1 Ходьба на носках руки вверх
2 Ходьба на пятках руки за голову
3Ходьба на внешнем своде стопы руки на пояс
4Ходьба на внутреннем своде стопы руки вперёд
5 Перекаты с пятки на носок
Бег
Беговые упражнения.
1 Бег с захлестыванием голени
2 Бег с высоким подниманием бедра
3 Бег с прямыми ногами вперёд
4 Передвижении в стойке баскетболис
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>