Баскетбол

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 5 КЛАССЕ
Тема: баскетбол
Цель: закрепить знания и практические умения игры в баскетбол
Задачи урока:
Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.
Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.
Развития умений контролировать реакцию организма на заданную нагрузку (по пульсу)
Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движений.
Воспитание воли, внимания, взаимопонимания.
Тип урока: урок – тренировка (комплексного применения знаний)
Логика построения урока: мотивацияобщеразвивающие упражненияподводящие упражнениязакрепление знаний и умений в усложненных условияхупражнения на восстановление организма ученика подведение итогов.
Оборудование: баскетбольные мячи (12 шт. ), стойки (2 шт. ), компьютер
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 45 мин.
Часть урокаСодержаниеДозировкиОрганизационно-методические указания
1
12-14 мин
Подготовительная часть1. Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока1-2 мин. Проверить форму, состав класса.
Провести инструкции по измерению пульса. Выбрать для контроля 2 учащихся (мальчика и девочку). Измерить пульс в покое
2. Ходьба1 кругПо залу. Определить дистанцию, по ходу учащиеся разбирают баскетбольные мячи, находящиеся в указанном месте
3. Упражнение на осанку с мечами
- ходьба на носках, руки мячом вверху
- ходьба на пятках, мяч за головой
- ходьба в полуприсяде мяч впереди на вытянутых руках
20 шаг.
20 шаг.
20 шаг.
Следить за осанкой, подбородок поднять, руки выпрямить
Контроль осанки, соблюдать дистанцию 2 м.

4. Бег, мяч перед грудью2 кругаТемп медленный, соблюдение дистанции.
После бега