br/>30 сек.
20 сек.
1 мин.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
5 мин.
3 мин.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
20 сек.
5 мин.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
6-8 раз.
10-12 раз.
"В одну шеренгу становись!"
"Равняйся! Смирно! Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим передачи мяча в движении и отработаем элементы баскетбола в круговой тренировке. А также научимся применять эти приёмы в эстафете".
"Напра-во! Нале-во! Кру-гом!
В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход".
" На носках, руки с мячом вверх"
"На пятках, руки с мячом за голову"
"В полуприседе со средним ведением мяча марш!" "Без задания!"
"В полном приседе с низким ведением мяча марш!" "Без задания!" "Чаще шаг! Бегом марш!" "Передаём мяч из правой руки в левую руку". "Приставными шагами правым боком марш!" "Мяч ведём левой рукой!" "Без задания!"
"Приставными шагами левым боком марш!" "Мяч ведём правой рукой". "Без задания!"
"Спиной вперёд с ведением мяча марш!" "Без задания!"
"По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продо
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>