Баскетбол

рука накладывается на мяч несколько сбоку, и толчок мяча в пол выполняется в нужном направлении.
Высокое ведение мяча используется для быстрого прохода по площадке, если на пути нет соперника.
Низкое ведение мяча применяется, когда соперник хочет отобрать мяч.
Ведение мяча с изменением скорости осуществляется за счет изменения высоты и угла отскока мяча. Чем меньше угол отскока мяча, тем больше скорость продвижения игрока. Применяется для освобождения от защитника команды соперников.
Ведение мяча с изменением направления используется для обводки соперника и прохода под кольцо.
Выбивание мяча
Выбивание мяча у игрока, стоящего на месте
Выбивание мяча у игрока, получающего мяч в прыжке
Техника выполнения: резким, коротким движением руки, кистью с плотно сжатыми пальцами (ребром), нанести удар по мячу сверху или снизу по свободному от захвата месту.
Техника выполнения: приблизившись к игроку, ведущему мяч, продолжать движение в одном с ним темпе. Затем, выбрав момент, сделать более широкий шаг в направлении его движения и одновременно рукой выбить мяч при отскоке его от пола вперед или в сторону.
Передача мяча двумя руками в движении
Передача мяча с отскоком от пола: а) двумя руками; 6) одной рукой
Броски мяча в кольцо
Бросок двумя руками сверху
Техника выполнения:
, локти вперед (на уровень лица), кисти под мячом. Бросковое движение выполняется за счет разгибания ног с одновременным разгибанием рук в локтевых суставах и захлестывающим движением кисти в наивысшей точке, После броска кисти как бы сопровождают летящий мяч.
Бросок одной рукой сверху в прыжке
Техника выполнения: выполняется с места (после бега, после ведения). Оттолкнуться двумя ногами вверх, одновременно поднимая руки с мячом над голов