ять с наибольшей амплитудой
Колени выше
Спину не сгибать
Ноги в коленных суставах не сгибать
Стараться не ронять мяч
Ноги полусогнуты
Мяч подбрасывать точно над собой, стараться ловить мяч после каждого выпуска
Дистанция 2 шага
Упражнения выполняется в квадрате поточным способом по станциям
На мяч не смотреть
Темп средний
Обводку начинать с правой стороны
Обратно с наибольшей скоростью
Мяч передается на грудь партнера
Выполнять в среднем темпе
Мяч передавать на грудь партнера
Смотреть через левое плечо
Обруч держит игрок по центру
Выполнять в быстром темпе
В шеренгу, дистанция 2 шага
Следить за дыханием
На 2 счета - вдох на 3 счета - выдох
Указать на типичные ошибки, отметить лучших учащихся
Игровая карточка 1 Место проведения: спортивный зал
Подвижная игра: баскетбольная эстафета Педагогическое значение: развитие
координационных способностей,
коллективизма
Содержание
1. Ведение мяча правой рукой до поворотной стойки, ведение мяча левой рукой - передача мяча двумя руками от груди следующему игроку.
2. Ведениие мяча правой рукой до поворотной стойки обратно ведение мяча правой рукой спиной вперед - поворот - передача мяча двумя руками от груди следующему игроку.
3. Ведение мяча правой рукой, обегая фишки, начиная с правой стороны до поворотной стойки - ведение мяча обратно левой рукой, обегая фишки - передача мяча двумя руками от груди следующему игроку.
4. Из каждой команды выбирается ка
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>