Арттерапия

циальной среде. В процессе творческой деятельности создаётся атмосфера эмоциональной теплоты, происходит более глубокое понимание себя и своего внутреннего мира; через рисунок, игру, музыку, мы можем помочь подросткам дать выход своим сильным эмоциям, переживаниям, получить новый опыт разрешения конфликтных ситуаций.
«Творческое самовыражение» так или иначе, связано с укреплением психического здоровья ребенка, а потому может рассматриваться как значительный психологический и коррекционный фактор. Используя рисуночную терапию в своей работе, мы выбираем темы рисунков так, чтобы предоставить ребенку возможность графически выразить свои чувства и мысли, иногда даже неосознаваемые. Согласно многочисленным исследованиям отечественных педагогов и психологов детский рисунок является своеобразным аналогом речи. В частности, Л. С. Выготский называл детское рисование графической речью. Специалисты подчеркивают роль арттерапевтического процесса в повышении адаптационных возможностей человека.
Неотъемлемой техникой занятий курса является релаксация подростков в конце каждого занятия. Релаксация — один из способов преодоления внутреннего напряжения, основанный на сознательном расслаблении мышц.
Обучая воспитанников методам релаксации, мы помогаем им снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться и тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояние. Умение подростков управлять своими чувствами и эмоциями — еще один шаг к формированию у них уверенности в себе. Практика показывает, что подростки с удовольствием выполняют упражнения, как на расслабление отдельных частей тела, так и на общую релаксацию. Однако для получения наибольшего оздоровительного эффекта мы соблюдаем следующие правила при подборе упражнений и их выполнении:
1. Упражнения на р