руппировки держим себя за колени.
Из упора присев перехватить руки на середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола упереться руками в поясницу, держать группировку. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить.
Ребята , сейчас мы с вами соединим акробатически элементы- перекаты, кувырок вперед и стойку на лопатках с согнутыми ногами сделав из них акробатическую комбинацию
Каждый из вас попробует выполнить комбинацию как минимум 2 раза
По моему свистку заканчиваем опробование
Ребята вы стоите врассыпную на одном конце зала . Вы - птицы. На другом конце размещаются гимнастические скамейки или другие предметы, на которые можно встать. По сигналу учителя "Птицы летают!" вы, подняв руки в стороны, бегают по всему залу. По сигналу "Буря" бежите к скамейкам и встаете на них - "птицы прячутся от бури на деревьях". По сигналу "Буря прекратилась" дети спускаются и вновь бегают по всему залу. Игра повторяется несколько раз.
Класс! в одну шеренгу становись!
Дорогие ребята, вот и закончился
наш сегодняшний урок. С каким же настроением вы уходите с этого урока?
Выразите своё отношение к занятию, подойдите к стенду, там в кармашках фигурки.
Солнышко - отличное настроение;
Цветок - хорошее;
Тучка - плохое.
Ребята приносят маты , не тащят их по полу, несут аккуратно , по 2 человека один мат
Ребята прижимают подбородок при выполнение переката стараются.
Прижимают подбородок , выполняют группировку, тянут носки
Стараются , при выполнени стойки упираются руками в поясницу, держут группировку
Локти широко не разводят
Держат группировку
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>