Цели урока:
- сообщить необходимый минимум по профилактике нарушения осанки;
- развивать физические качества: силу, выносливость;
- формировать и укреплять здоровье средствами физической нагрузки развивающего характера;
- воспитывать сознательное отношение к совершенствованию своего физического развития;
- формировать умение контролировать объем выполняемой физической нагрузки, ориентируясь на частоту пульса.