2 - наклон вперед, руки между ног выдох. 8-10 раз.
4. "ОЧИСТИМ ТРОПИНКУ"
И. п. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
Наклониться вперед, имитируем подметание веником.
5. "СТРЯХНЕМ СНЕЖОК"
И. п. : ноги вместе. Руки на пояс. 1 - присесть, хлопнуть по коленям; 2 - вернуться в и. п.
6. "СОГРЕЕМ НОЖКИ"
И. п. - о. с. ; выпад правой ногой вперед, пружинить, то же - другой ногой.
7. "ПЕРЕПРЫГНЕМ ЧЕРЕЗ СУГРОБЫ"
И. п. - руки на поясе, ноги врозь. Прыжки ноги вместе, ноги врозь.
Инструктор: Ребята, зимой много снега и когда теплая погода, снег становиться мокрым и из него можно лепить.
Пальчиковая игра "Мастера":
Если только захотим, Хлопки в ладоши.
Всё из снега смастерим.
Лепит Толя колобок, Делать движения, как будто
лепят снежок.
Лепит Таня теремок, Соединить руки над головой.
Лепит Света разных рыб. Соединить ладони и делать ими
движения вправо - влево.
Лепит Саша белый гриб. Одну руку сжать в кулак, второй
рукой накрыть её как шапочкой.
Инструктор: Молодцы, ребята!
Перестроение в одну колонну.
Перестроение в 2 колонны.
Основные движения:
1. Ходьба по наклонной доске с переходом на скамейку.
2. Ходьба по скамейке, перешагивая через кубики.
3. Возвращаемся в колонну прыжками с продвижением вперед на 2 ногах.
Подвижная игра "Два Мороза".
После игры - дыхательное упражнение "Подуем на снежинку", построение в колонну друг за другом.
Упражнение на релаксацию.
Давай, дружок, смелей, дружок, Движение руками, будто лепим из
Кати по снегу свой снежок. снега.
Он превратился в толстый ком, Скруглить руки перед собой.
И стане
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>