Зимняя прогулка

НОД по физической культуре в старшей группе "Зимняя прогулка"

Программное содержание:
Воспитание интереса к оздоровительным занятиям.
Закрепление знаний о сезонных явлениях в природе.
Развитие мелкой моторики.
Обучение движениям для профилактики плоскостопия.
Активизация творческого воображения и импровизации.
Под музыку дети входят в зал.
Инструктор: Ребята, какое сейчас время года? Как вы узнали?
Ответы детей.
Выпал снег, но вот досада -
Не готовы мы к зиме.
Простужаться нам не надо.
Сделаем массаж себе!
Дети делают себе массаж, предотвращающий простуду:
Чтобы горло не болело -
Мы его погладим смело.
Чтоб не кашлять, не чихать -
Надо носик растирать.
Лоб мы тоже разотрём -
Ладошку ставим козырьком.
Знаем, знаем: "Да-да-да!
Нам простуда не страшна!"
Инструктор:
Отправимся в лес на зимнюю прогулку.
По снежку мы все пойдём,
Ножки разминать начнём.

Ходьба в колонне друг за другом, ходьба , высоко поднимая колени, (по сугробам), на лыжах (скользящим шагом),бег, ходьба как лисички, как зайчики, волки, бег с изменением направления, с остановкой на сигнал (изобразим снеговика - руки на пояс, щеки надуть). Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в 3 колонны.
ОРУ
1. "ГРЕЕМСЯ НА МОРОЗЕ"
И. п. : руки в стороны, ладони вперед. 1 - скрестить руки на груди, хлопнуть ладонями по лопаткам - выдох; 2 - И. п.
2. "поймаем снежинку"
И. п. : О. с. 1 - правую руку в сторону; 2 - левую руку в сторону; 3 -руки вверх, хлопок над головой; 4 - через стороны вниз. 3-4 раза.
3. "РУБИМ ДРОВА"И. п. : ноги на ширине плеч, ладони соединены. 1 - руки вверх, прогнуться - вдох;