шком много дел на один день, учитывай свои возможности.
7. Не забывай, что умственный труд полезно чередовать с физическим, не сиди долго без движения в одной и той же позе.
8. Во время выполнения домашнего задания делай перерывы для зарядки.
9. Не сиди долго у компьютера, не читай лёжа в постели - береги своё зрение.
10. Не переедай на ночь.
А что мы понимаем под выражением "личная гигиена"?
И мы с вами открываем следующую страницу нашего путешествия, которая называется: "Личная гигиена".
Гигиена тела - важнейшая мера сохранения здоровья. Соблюдение правил личной гигиены - это необходимая процедура для каждого человека. Лицо, уши, шея быстро загрязняются. Их надо мыть 2 раза в день - утром и вечером. Особенно у нас загрязняются руки, и обычно на них больше всего бывают микробов, которые способствуют инфекционным заболеваниям. Поэтому после прогулок, посещения туалета всегда надо мыть руки. Ежедневного ухода требуют не только руки, зубы, но и ногти, волосы, одежда, обувь. Нужно помнить: предметы гигиены у каждого должны быть личными.
А сейчас вспомним предметы, которые необходимы для личной гигиены:
1. Гладко, душисто. Моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого было. . .
Что это, ребятки?. . (мыло)
2. Костяная спинка, на брюшке щетинка,
По частоколу попрыгала,
Всю грязь повыгнала. (зубная щётка)
3. Целых 25 зубков для кудрей и хохолков
И под каждым ей зубком
Лезут волосы рядком. (расчёска)
4. Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю
Им утру потоки слёз
Не забуду и про нос (носовой платок)
5. Вроде ёжика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит
Она станет чище. (щётка для одежды)
Одним из обязательных приз
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>