уделяет питанию.
4. Что вы знаете о здоровом питании?
(ответы учащихся)
Я хотела бы вам напомнить о "золотых правилах питания", которых стараются придерживаться все люди, следящие за своим здоровьем.
(Приложение 3)
Практическая работа
"Составление пищевого рациона для подростков 15 - 17 лет".
Используя таблицы и "золотые правила питания" (приложение 4), составьте пищевой рацион для подростка 15 - 17 лет.
1 группа - завтрак
2 группа - обед
3 группа - ужин
Работу оформите в виде таблицы (приложение 5).
Название блюда
Используемые
продукты
Проценты
белки
жиры
углеводы
Выводы: Необходимо учитывать соотношение белков, жиров и углеводов, их особенности в рационе, и использовать продукты различного происхождения.
5. Как мы уже говорили составляющими ЗОЖ являются закаливание и физическая активность:
С помощью теста выясним значение физической активности в здоровом образе жизни.
Теперь поменяйтесь листками с соседом и проверьте (озвучить ответы). Выставьте друг другу оценки.
Следующие факторы, влияющие на здоровье человека - вредные привычки: курение, употребление алкоголя, наркотическая зависимость.
Продолжаем работу в группах
(работа с текстом - приложение 6 )
Используя текст, кратко расскажите о влиянии вредных привычек на организм человека и поясните её.
(выводы)
6. Наш урок подходит к завершению. Как вы считаете, выполнены ли поставленные в начале урока цели и задачи?
Какие выводы вы для себя сделали?
На здоровье человека влияют разные факторы;
Здоровье человека во многом зависит от человека, от его образа жизни;
ЗОЖ вл
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>