и, что здоровый образ жизни - это здоровые привычки, это чистота тела, это спорт, это здоровая полезная пища. Здоровый человек - это крепкий, выносливый, ловкий, стройный, весёлый, добродушный и многое другое, что радует окружающих людей. Все то, чем гордятся родные и близкие люди. Здоровый человек это не только отсутствие болезни, но и настроение человека, его спокойствие и хорошее отношение к окружающим.
Чтобы создать хорошее настроение мы поиграем.
Конкурс "Полезная привычка"
Перед детьми находится ромашка, на каждом лепестке которой необходимо написать полезные советы для других детей, которые помогут укрепить и сохранить здоровье.
- все эти советы помогут в формировании одной, самой нужной и необходимой человеку привычки-сохранить свое здоровье.
Привычка - это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными.
-Какие привычки мы называем вредными? (Ответы)
Мы вспомнили о здоровых привычках, которые являются основой здорового образа жизни .
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед.
Мы будем здоровы, бодры, веселы!
Красивы душой и телом сильны!
А сейчас предлагаю вам немного размяться, чтобы взбодрить себя и быть более внимательным.
Выполним несколько гимнастических упражнений
Ходьба на носочках по кругу с высоко поднятыми коленями.
Ходьба на пятках по кругу с высоко поднятыми пальцами ног
Ходьба на наружных сторонах ног по кругу. Пальцы ног необходимо поджать.
Походить по кругу, высоко поднимая ногу вверх, а второй ногой ступать на пальчики.
Ну теперь мы можем продолжить, пото
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>