лепестки начинает раскрываться, цветок
медленно-медленно распускается… и совсем раскрылся. Представьте свой любимый цветок. Мысленно возьмите его в руки. Нежно прикоснитесь к его лепесткам. Почувствуйте запах. Представьте себе, как приятно его видеть. Его лепестки тянутся к солнцу. И вы потянулись, потянулись…Откройте глаза… Встряхните руками. Потянитесь еще раз. Вы отлично отдохнули.
4. «Страшилки»
Ученики рисуют на альбомном листе бумаги то, чего они очень-очень боятся. Заранее не обсуждается, что они будут рисовать. Дается время на обдумывание и исполнение (примерно 5 минут). После того как «страшилки» готовы, дети показывают их своей группе. Затем группой дети идут на улицу, где сжигают их. В это время ребята смотрят на пламя и представляют, что их «страшилки» навсегда улетели от них вместе с дымом.
Формы проведения оздоровительных мероприятий
К формам оздоровительных мероприятий относятся:
Общеукрепляющие упражнения. Это традиционная гимнастика под счет, где каждое упражнение рассчитано для определенной группы мышц (прыжки, ходьба, приседания т. д. ).
Танцевальные. Эти физкультурные минутки целесообразно проводить под популярную детскую мелодию или использовать классические произведения. Например, предложив учащимся музыку П. И. Чайковского из цикла «Времена года», попросить их выполнить различные движения: кружащиеся листья в осеннем саду, падающие снежинки в зимнем саду и т. д.
Ритмические. Данные физминутки отличаются от танцевальных четким исполнением элементов. Для их проведения можно использовать заранее записанное на носитель музыкальное произведение или ритмическое стихотворение. Это позволит учителю акцентировать внимание на выполнение учащимися двигательного задания, а так же поберечь голосовой аппарат. Практика по
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>