лению
Психолог: А теперь вас ждет задание на креативность. У каждого в руках будет карточка (МАК "Цвета и чувства") с абстрактным рисунком. Ваша задача: какая бы карточка вам не попалась, вы должны в ней увидеть нечто позитивное. (раздаются карты, дети смотрят)
А теперь разбейтесь по парам. У каждого будет по минуте, чтобы представить своему товарищу свою версию. (работа в парах)
Психолог: Теперь вы знаете, что креативность может выступать одним из ваших внутренних ресурсов. Внутренние ресурсы - это собственно все то, что есть во мне, то чем я могу воспользоваться в любое время и в любом месте (талант, характерные особенности, способности, силы).
Но кроме внутренних, есть еще и внешние. Внешние ресурсы личности - это то, что нас окружает, и чем мы можем воспользоваться для поддержки себя. Это могут быть друзья, родственники, учителя, специалисты и другие.
И для того, чтобы вы определили свои внешние и внутренние ресурсы для совладания с трудными жизненными ситуациями мы вам предлагаем следующее упражнение.
Упражнение "Цветок"
Цель: поиск внутренних и внешних ресурсов личности
Рисуем ромашку, с лепестками и листиками на стебле, и обязательно, чтобы наш цветок был заземлен, то есть имел опору, землю откуда прорастает. Итак, в каждом лепестке вписываем собственное качество, которым гордимся, и которое нам может помочь (доброта, коммуникабельность, искренность, целеустремленность и т. п. ). У каждого будет индивидуальный набор качеств в лепестках, т. к. мы все разные.
В листья мы впишем тех людей, которые нас поддерживают в сложных ситуациях, на которых мы можем положиться. Здесь же количество листьев у каждого будет свое, ведь это также индивидуальные особенности личности, кому-то в кризис хочется
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>