6 раз
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
В разные стороны, не мешая друг другу
Небольшим толчком, стопу от мяча не отрывать
Девушки выполняют упражнение медленнее
Правой и левой ногой,ногу позволяется немного отрывать от мяча
Смена по сигналу учителя
Небольшими толчками
2. Построение в две шеренги
До 20 сек
Расстояние между шеренгами 5 м
3. Передача и прием мяча внутренней стороной стопы:
-перед тем, как отбить мяч,перенести вес тела с одной ноги на другую;
-многоразовое прикосновение к мячу внутренней стороной стопы. потом передача;
- один игрок двигается вперед и назад,передавая мяч другому;
-ученики выполняют передачу,потом передвигаются в другой сектор;
-под разными углами. мяч возвращается ученику,который его подавал;
- тоже самое с полета;один подкидывает,другой отбивает.
7-8 мин
В одно прикосновение, сначало уменьшить расстояние,потом увеличить.
4. Игра "Три против одного"
5-6 мин
Две тройки учеников размещаются по обоим сторонам от линии. Перед каждой тройкой размещается защитник. Участникам нужно передать мяч вперед таким образом ,чтобы защитник не перехватил его. Каждый из защитников остается на своей стороне. Сначала защитники играют пассивно ,потом активнее.
5. Игра "Футбольный слалом"
- обводка 4-х стоек;
- удар об стену;
- остановка отскока;
-обводка вокруг вертикальной стойки;
- проталкивание мяча по узкому коридору;
- мяч возвращается на линию старта . а ученик - на финиш
2-3 мин
Разделение учеников на 2 команды
Рефлексия
Учить применять полученные знания, умения и навыки в учебной игре.
Привести организм в спокойное сост
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>