мирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
Часть урока
Содержание
Дози-
ровка
Организационно-методические указания
Подготовительная ( 10-12 мин)
1. Построение в одну шеренгу,рапорт, приветствие
1-2 мин
В шеренгу по росту возле линии. Проверить присутствие учеников.
2. Сообщение заданий урока
До 1 мин
Обратить внимание на психологическое состояние детей
3. Беседа "Что Вы знаете о футболе?"
До 2 мин
Вопросы:
- Почему футбол считают самой популярной игрой? ( Из-за доступности, простоты, эмоциональности)
- По какому параметру футболиста по итогам соревнований называют лучшим бомбардиром?(количество забитых голов)
- Как называется гол, забитый игроком в ворота своей команды? (Автогол)
Из какого числа геометрических фигур состоит поверхность футбольного мяча? (12 пятиугольников и 20 шестиугольников)
Чем кроме флагов часто размахивают болельщики на трибунах? (шарфы)
4. Инструктаж по технике безопасности во время проведения спортивных игр
До 30 сек
Обратить внимание на внешний вид учеников
5. Измерить уровень частоты сердечных сокращений (ЧСС) за 10 сек
До 20 сек
По сигналу учителя
6. Строевые упражнения на месте
До 30 сек
Руки приложить к туловище ,ладони сжать в кулак, спину держать ровно
7. Разновидности ходьбы
220 м
В колонну по одному
8. Разновидности бега
До 2 мин
В медленном темпе, дистанция 2 шага
9. Общеразвивающие упражнения:с футбольными мячами на месте:
а) И. П. - мяч в руках на уровне грудей. Подкидывание мяча вверх и ловля его двумя руками;
б) И. П. - тоже самое. Подкидывание мяча вверх,хлопанье в ладони и ловля двумя руками;
в)
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>