октора здоровая пища. Ужинать надо не позже, чем за 2 часа до сна. Это должна быть легкоусвояемая пища - сыр, яйца, молоко, овощи ( за исключением бобовых, они перевариваются около 12 часов ), фрукты. Потому что желудку ночью тоже нужно отдыхать.
Ребята, а вы любите фрукты и овощи?
Послушайте задачу.
К обеду мама сорвала с грядки 5 огурцов и столько же помидоров. Сколько было помидоров? Что подразумевают слова "столько же"? ( такое же количество ) .
Мама приготовила салат из свежих овощей. Она взяла 4 огурца, столько же помидоров и столько же редисок. Сколько редисок мама взяла? Сколько помидоров? Что значит столько же?
Сообщение сведений о пользе овощей.
А вы знаете, что существуют памятники овощам и фруктам? Из-за того, что они очень полезны, продлевают нам жизнь, люди ставят им памятники. Но больше всего памятников поставили огурцу. Сабина нашла в интернете много интересного об огурце и сейчас нам расскажет об этом.
Огурцы на 95 процентов состоят из воды. Казалось бы, они должны иметь очень малую пищевую ценность. Но так ли это на самом деле? Вода, содержащаяся в огурцах, является более ценной, чем вода, которую мы ежедневно пьём. В состав огурца входят калий и кремний, благодаря которым сохраняется здоровая кожа, становятся крепкими волосы. В небольших количествах в огурце содержатся глюкоза, фруктоза, крахма, белок, клетчатка, витамины бэ один, бэ два, цэ, фосфор, натрий, железо. По количеству йода огурец опережает другие овощи. Огурец широко применяется в косметологии.
Мы могли бы рассказать много интересного о каждом из овощей , так как они все полезны и незаменимы при правильном питании. А что такое правильное питание? (сбалансированное, нужно есть все продуты и в разумных количествах)
Решение примеров.
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>