ллельно полу (или скрестно)
4. "Ванька-встанька" (6 раз)
и. п. - сед по-турецки, руки на полу ладонями вниз
- на 1 - наклониться, коснуться лбом пола
- на 2 - и. п.
5. Прыжки (10 раз)
И. п. - ноги вмести, руки на пояс.
- на 2-х ногах
- на одной
- вправо-влево
- вперед-назад
6. Упражнение на дыхание "пчелка"
И. п. - стоя, левая рука на груди, правая на животе.
- на 1 - вдох через нос
- на 2 - выдох через рот со звуком ж-ж-ж.
(с наклоном головы вправо-влево).
Креативная гимнастика. (Творческая игра, направленная на развитие выдумки, творческой инициативы детей).
Физрук. Ребята, а давайте вспомним и покажем движениями, как бабка колобка пекла. (дети выполняют имитационные движения под текст)
Сначала нужно насыпать муки на стол
взяли кувшин, налили молоко
соль, сахар, яйцо, ваниль
замесили тесто и колобка слепили
в печь посадили
Игропластика. (выразить свои эмоции, открытость и внутреннюю свободу. )
Физрук. Пока колобок в печи. Упражнения выполним для души.
- Червяк
- Лев - сед вывалив язык.
- Змея
- Рыбка
ОВД
1. ползание по-пластунски по скамье
2. прыжки из обруча в обруч
3. кувырок через голову
построение в круг.
Физрук. Ребята, а теперь потрогайте мышцы ваших рук и ног. Они напряжены. А это значит, что вы получили нагрузку на весь организм и стали сильнее и здоровее.
Физрук. Пока мы занимались, наш колобок испекся. Колобка из печи достаем, до чего ж он хорош.
Психогимнастика (этюд "Горячий колобок")
Физрук. Вот и попали мы в сказку "Колобка", а он приготовил для нас игру "мыльные пузыри", они дружат с небом, солнцем, ветерком. Л
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>