зация теплового и воздушного режима помещения ("температурная" гигиена);- рациональная, неперегревающая одежда для детей;- соблюдение режима прогулок во все времена года;- сон при открытых фрамугах;- гигиенические процедуры (умывание, обливание рук до локтя прохладной водой, полоскание рта кипяченой водой);- хождение босиком в группе и занятиях утренней гимнастикой и физкультурой. Кроме того, необходимы и специальные меры закаливания:- воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями и ходьба по гальке и/или по массажным дорожкам;- контрастные воздушные ванны (циклические беговые упражнения в условиях переменного воздушного режима - из "холодной" комнаты в "тёплую" и обратно) в комплекте с дыхательной гимнастикой и методами рефлексотерапии;- контрастное обливание ног в комплексе с профилактическим массажем стоп. -в зимнее время-топтание по снегу в комплексе с хождением по массажным дорожкам. -в летнее время-обливание водой во время прогулки.
В детском саду закаливание проводится двух видов:- общее закаливание;- специальное закаливание. К общему закаливанию относится:- ежедневный утренний приём детей на свежем воздухе, организация сквозного проветривания в отсутствии детей, мытьё рук до локтей и умывание лица прохладной водой /постепенно до 18 градусов/, нахождение детей в групповой комнате в облегчённой одежде при температуре, определённой СанПин, проведение занятий физическими упражнениями в спортивном зале в специальной одежде /спортивная форма/ при температуре, определённой СанПин, сон в спальне при открытых фрамугах при температуре, определённой СанПин. К специальному закаливанию детей относится:- ступенчатое закаливание, в каждой возрастной группе, имеющий свой вид закаливающих процедур. Подготовительная группа: обширное ум
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>