br/>Наклонить голову то вправо, то влево, "Тик-так".
Наклонить голову то вперед, то назад, "Бом-бом".
3) "Ножницы". И. п. - лежа на спине.
Выполнять движения вправо-влево прямыми ногами, затем - прямыми руками,
затем - одновременно и руками и ногами.
2. Корригирующая ходьба босиком(длительность 2-3 мин. ).
Ходьба на носках, на пятках, на внешних сторонах стоп по ребристой доске и коврикам, корригирующим дорожкам, поковру и полу, влажному и сухому полотенцам в чередовании.
Комплекс
упражнений дыхательной гимнастики(длительность 4-5 мин. )
1) "Надуй животик". И. п. - лежа на спине, руки на животе.
Вдох - надуть животик,
Выдох - вернуться в и. п.
2) "Кобра". И. п. - сед на пятках, руки согнуты в локтях за спиной.
Вдох - подняться на колени, развести локти в стороны,
Выдох - вернуться в и. п.
3) "Журавль". И. п. - стоя.
Вдох - наклон вниз,
Выдох - выпрямиться, руки в стороны.
4) "Бабочка". И. п. - стоя, руки вдоль туловища.
Вдох - руки через стороны вверх, соединить над головой,
Выдох - в обратном направлении.
Комплекс
упражнений дыхательной гимнастики(длительность 4-5 мин. )
1) "Надуй животик". И. п. - лежа на спине, руки на животе.
Вдох - надуть животик,
Выдох - вернуться в и. п.
2) "Кобра". И. п. - сед на пятках, руки согнуты в локтях за спиной.
Вдох - подняться на колени, развести локти в стороны,
Выдох - вернуться в и. п.
3) "Журавль". И. п. - стоя.
Вдох - наклон вниз,
Выдох - выпрямиться, руки в стороны.
4) "Бабочка". И. п. - стоя, руки вдоль туловища.
Вдох - руки чере
Страницы: << < 20 | 21 | 22 | 23 > >>